Tous les équipements à petits prix
OUI Vérifiez que votre combinaison est bien ajustée et qu’il n’y a pas d’espace dans le bas du dos, l’entrejambe, les épaules et les genoux. Cela évitera la création de “poches” d’eau froide et d’air autour des poignets et des chevilles. OUI Assurez-vous qu’il n’est pas trop serré non plus. Quel sport aquatique pour perdre … Lire la suite
Quelles chaussures pour faire du longe côte ? Chaussons / chaussons pour cours d’eau A ce jour, il n’existe pas de chaussons spécifiques pour la longe-côte. En revanche, les chaussures de planche à voile, de kitesurf ou de plongée font parfaitement leur travail. . Est-ce bon de marcher dans l’eau ? Il permet de travailler … Lire la suite
Quel est le meilleur moment pour faire du longe côte ? Ce sport nautique se pratique toute l’année, mais la meilleure période pour parcourir la côte se situe entre mars et novembre. La combinaison néoprène est très utile pour lutter contre le froid, au cas où la météo ne serait pas clémente. Quelle marée pour … Lire la suite
Quels sont les bienfaits du longe côte ? Améliorer la circulation sanguine et l’apparence de notre peau. Comme tous les sports nautiques, le long rivage est bon pour les personnes qui souffrent de rétention d’eau. Ce sport permettra un bon drainage des membres inférieurs en améliorant le retour veineux. Les reins maigrissent-ils ? L’exercice cardio … Lire la suite
Quel est le sport pour perdre du ventre ? Quel est le meilleur sport ? Pour perdre sa graisse globalement, et notamment au niveau du ventre, faire des exercices cardio est sans aucun doute la meilleure solution. Vous pouvez l’entraîner sous de nombreuses formes : marche sportive, course à pied, burpees, saut à la corde, … Lire la suite
Comment progresser en longe côte ? La pratique du cabotage se fait immergé dans la mer jusqu’à la taille, avec ou sans pagaie pour progresser et maintenir l’équilibre. La marche peut être plus lente ou plus sportive et, selon le niveau d’agitation de la mer, d’autres gestes peuvent être demandés comme le franchissement des vagues. … Lire la suite