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Quelle épaisseur de combinaison de surf choisir ? La température de l’eau Épaisseur de la combinaison >22°C 2/2mm intégral ou court Entre 17 et 22°C 3/2mm Entre 12 et 17°C 4/3 millimètres Entre 7 et 12°C 5/4 mm (bottes, gants et éventuellement une cagoule & # xd83d ; & # xde0a 😉 Quel costume pour … Lire la suite
Pourquoi boire quand on marche ? Quelle est l’importance de l’hydratation? Pourquoi l’hydratation est-elle importante ? Les fluides sont essentiels pour de nombreuses fonctions corporelles. Les liquides aident à réguler la tension artérielle, à réguler la température corporelle et sont essentiels pour réduire le risque de déshydratation et de coup de chaleur. Quelle quantité d’eau … Lire la suite
Comment marcher en longe côte ? Quel est le niveau d’eau de la Longe-côte ? La Marche Aquatique Côtière (MAC) ou Longe Côte® est un sport qui consiste à marcher dans un milieu aquatique au bon niveau d’immersion, c’est à dire un niveau d’eau élevé qui se situe entre le nombril et la main. immersion … Lire la suite
Pourquoi ne Faut-il pas se laver avec un gant de toilette ? En effet, le gant est un terreau fertile pour la prolifération de champignons et de bactéries. Saturé d’eau, il conserve toutes les salissures et cellules mortes de la peau dans un environnement chaud et humide, et a rarement le temps de sécher avant … Lire la suite