Bonnet longe cote

Pourquoi boire quand on marche ? Quelle est l’importance de l’hydratation? Pourquoi l’hydratation est-elle importante ? Les fluides sont essentiels pour de nombreuses fonctions corporelles. Les liquides aident à réguler la tension artérielle, à réguler la température corporelle et sont essentiels pour réduire le risque de déshydratation et de coup de chaleur. Quelle quantité d’eau … Lire la suite